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10 km

+539 m/-538 m

04:30


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Longueur et nombre de points

10.38 km

564 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

538 m

539 m

984 m

560 m

829 m
Date et durée

21 mai 2020
11:19

21 mai 2020
17:44

06:24:43

04:36:30

01:48:13
Vitesse et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

4 km/h
au km 10.3

256 m/h
2h03m18s

-308 m/h
1h41m17s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'40" | 2.9 km/h | 07'12" |
2 | 22'30" | 2.7 km/h | |
3 | 21'08" | 2.8 km/h | |
4 | 33'33" | 1.8 km/h | 57'14" |
5 | 34'17" | 1.7 km/h | 10'09" |
6 | 28'25" | 2.1 km/h | 17'08" |
7 | 30'25" | 2 km/h | 08'31" |
8 | 28'37" | 2.1 km/h | 04'35" |
9 | 22'55" | 2.6 km/h | 03'24" |
10 | 27'03" | 2.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

426 Cal
92 Cal/h
Plus

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