orge - St Michel sur Orge par Georges IBP 43

Rando Club Yerrois

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15 km

+124 m/-126 m

03:30

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Détails

Rando Club Yerrois

Date : Dimanche 26 mars 2023
Animateurs : Georges
Groupe/b] : 13-15 km
Effectif/b] : 9

Remarque particulière : Boucle sans difficulté notable à signaler .

Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du Rando Club Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes supplémentaires de sécurité.

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Longueur et nombre de points
14.96 km
2890 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
123 m
126 m
128 m
33 m
52 m
Date et durée
26 mars 2023
10:12
26 mars 2023
14:51
04:39:09
03:29:34
01:09:35
Vitesses et denivelés horaires
4.3 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 1.9
224 m/h
0h22m24s
-220 m/h
0h27m53s
km Temps Vitesse Pause
1 12'21" 4.9 km/h
2 13'58" 4.3 km/h 01'38"
3 13'24" 4.5 km/h
4 13'08" 4.6 km/h 11'05"
5 13'27" 4.5 km/h
6 14'21" 4.2 km/h 03'19"
7 13'07" 4.6 km/h 03'50"
8 15'39" 3.8 km/h 39'44"
9 17'03" 3.5 km/h
10 13'59" 4.3 km/h
11 14'21" 4.2 km/h
12 14'45" 4.1 km/h
13 13'39" 4.4 km/h 09'59"
14 13'10" 4.6 km/h
Fréquence cardiaque
82 bpm
126 bpm
100 bpm
33% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Dépense calorique (estimation)
283 Cal
81 Cal/h
Plus
Affichée 303 fois et téléchargée 5 fois depuis le 26.03.23 18:32
44669 [Légende]
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91M06/23 Boucle Longpont/orge - St Michel sur Orge par Georges IBP 43

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1	12'21"	4.9 km/h
2	13'58"	4.3 km/h	01'38"
3	13'24"	4.5 km/h
4	13'08"	4.6 km/h	11'05"
5	13'27"	4.5 km/h
6	14'21"	4.2 km/h	03'19"
7	13'07"	4.6 km/h	03'50"
8	15'39"	3.8 km/h	39'44"
9	17'03"	3.5 km/h
10	13'59"	4.3 km/h
11	14'21"	4.2 km/h
12	14'45"	4.1 km/h
13	13'39"	4.4 km/h	09'59"
14	13'10"	4.6 km/h

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