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Rando Club Yerrois le 26.03.2023

91M06/23 Boucle Longpont/orge - St Michel sur Orge par Georges IBP 43Randonnée Pédestre

  Rando Club Yerrois
Actions
3D
15 km
+124 m/-126 m
03:29

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Détails


  Rando Club Yerrois

Date : Dimanche 26 mars 2023
Animateurs : Georges
Groupe/b] : 13-15 km
Effectif/b] : 9

Remarque particulière : Boucle sans difficulté notable à signaler .

Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du Rando Club Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes supplémentaires de sécurité.

⬇️Photos

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Longueur et nombre de points

14.96 km
2890 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
123 m
126 m
128 m
33 m
52 m

Date et durée

26 mars 2023
10:12
26 mars 2023
14:51
04:39:09
03:29:34
01:09:35

Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 1.9

224 m/h
0h22m24s

-220 m/h
0h27m53s

Fréquence cardiaque

82 bpm
126 bpm

100 bpm
33% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:39:02FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique (estimation)

283 Cal
81 Cal/h

Plus

Affichée 585 fois et téléchargée 40 fois depuis le 26.03.23 18:32
44669 [Légende]
KME
16.6 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Michel-sur-Orge · Les plus belles randonnées autour de Saint-Michel-sur-Orge
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2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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