Tour du Manaslu Népal : Jour 11
Départ à 4 heures du mat pour ne pas avoir trop de vent au col. Je ne sais pas trop ce que l'on a fabriqué, mais croyant bien faire on décide la veille au soir de se lever plus tôt et de faire l'impasse sur le peit déj pour partir dans les premiers. Mauvaise option, on part en même temps que les autres mais sans manger, juste un café. Je vais le regretter plus tard.Si, une souris à mangé l'unique barre de pâte d'amande que j'avais amenè de France. En faisant un trou dans le sac à dos de Sylvie.
Actions 15 km
+698 m/-1497 m
06:45
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Détails
De Dharamsala à Bimthang en passant par le Larkya Pass, Col à 5160
Départ cool, à la nuit et cela va très bien jusqu'à des drapeaux de prière. Après cela devient plus difficile. Les montagnes sont belles mais je reste néanmoins un peu déçu dans l'ensemble. Nous nous arrêtons durant la montée pour prendre un café mais pas bien plus. C'est à la descente que je prend un gros coup de barre, et c'est plus du au manque d'alimentation qu'à l'altitude. Nicole et Véronique ont une forme olympique. La descente est longue, lunch vers 11hrs, régénérateur, au soleil. En deux heures nous rejoignons Bimthang, village de maisons en bois, 100% lodges. Ce côté du col est très différent. Large et non encaissé, pas de village. Grand soleil mais il fait déjà froid à 14hrs
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Longueur et nombre de points
14.93 km
298 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
697 m
1497 m
5164 m
3690 m
4586 m
Date et durée
25 octobre 2019
04:07
25 octobre 2019
13:38
09:31:25
06:43:25
02:48:00
Vitesses et denivelés horaires
2.2 km/h
Détail »
4.3 km/h
au km 7.1
222 m/h
7h33m53s
-463 m/h
7h41m17s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 36'24" | 1.6 km/h | |
2 | 24'35" | 2.4 km/h | |
3 | 20'20" | 3 km/h | |
4 | 29'05" | 2.1 km/h | |
5 | 26'56" | 2.2 km/h | 20'40" |
6 | 36'49" | 1.6 km/h | |
7 | 32'11" | 1.9 km/h | 23'19" |
8 | 21'33" | 2.8 km/h | 15'02" |
9 | 35'59" | 1.7 km/h | |
10 | 36'05" | 1.7 km/h | |
11 | 19'01" | 3.2 km/h | 92'42" |
12 | 25'59" | 2.3 km/h | |
13 | 19'02" | 3.2 km/h | 09'06" |
14 | 23'52" | 2.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
673 Cal
100 Cal/h
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