Parcours qui demande des chaussures qui accrochent bien surtout sur rocher, un temps sec et clair; l'itinéraire est bien balisé, il faut être attentif et ne pas hésiter à faie demi-tour pour chercher le meilleur passage.
Belle montée assez raide et sans lacets pour arriver à un long parcours sur les crêtes; puis le pic des 3 Seigneurs, avec ses 3 croix et les nombreux randonneurs au sommet, aller-retour depuis le col.
Vue à 360° qui paie de tous les efforts..
La descente par le lac est balisée aussi, mais limite acrobatique; intéressante dans un environnement d'énormes plaques rocheuses jusqu'à l'étang d'Arbu. Ensuite le chemin est plus évident mais la descente est raide aussi et demande une grande attention. Bâtons bienvenus...
Actions 11 km
+883 m/-885 m
05:45
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Longueur et nombre de points
10.5 km
1442 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
883 m
886 m
2183 m
1389 m
1767 m
Date et durée
26 octobre 2019
09:37
26 octobre 2019
16:42
07:04:46
05:39:42
01:25:04
Vitesses et denivelés horaires
1.9 km/h
Détail »
4.9 km/h
au km 9.2
331 m/h
2h28m20s
-334 m/h
2h29m43s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 36'05" | 1.7 km/h | 01'33" |
2 | 35'56" | 1.7 km/h | 04'22" |
3 | 25'54" | 2.3 km/h | 01'20" |
4 | 27'14" | 2.2 km/h | 05'37" |
5 | 50'00" | 1.2 km/h | 49'33" |
6 | 38'10" | 1.6 km/h | 07'00" |
7 | 37'38" | 1.6 km/h | 02'08" |
8 | 36'15" | 1.7 km/h | 13'31" |
9 | 21'17" | 2.8 km/h | |
10 | 16'53" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
660 Cal
117 Cal/h
Plus
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