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la Marmotte & l'Ours le 20.05.2021

Trace de l'Ours à Corniche de Céüse en boucle depuis le Col des Guérins, Sigoyer, Hautes-Alpes.(2021-05-20 07:08:40 [Suunto App]) Randonnée PédestreTrace cachée

Trace de l'Ours à Corniche de Céüse en boucle depuis le Col des Guérins, Sigoyer, Hautes-Alpes.(2021-05-20 07:08:40 [Suunto App])
Actions
3D
15.7 km
+969 m/-966 m
05:44

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

15.69 km
6078 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
969 m
967 m
2020 m
1308 m
1722 m

Date et durée

20 mai 2021
07:08
20 mai 2021
15:47
08:38:46
05:44:07
02:54:39

Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 8.8

276 m/h
2h50m10s

-382 m/h
2h07m48s

Fréquence cardiaque

76 bpm
215 bpm

114 bpm
55% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:58:24FC1♡ 52-124Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:56:39FC2♡ 124-140Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:20:43FC3♡ 140-152Tempo - 1 à 2 heure00:07:28FC4♡ 152-158Seuil - 15 minutes à 1 heure00:12:14FC5♡ 158-165Maximale - 3 à 15 minutes

Dépense calorique (estimation)

698 Cal
122 Cal/h

Plus

Affichée 105 fois et téléchargée 24 fois depuis le 20.05.21 20:21
113247126 [Légende]
KME
28.6 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Sigoyer · Les plus belles randonnées autour de Sigoyer
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