Départ du port (embarcadère pour Gavrinis); suivre l'anse de Locmiquel; après les lieudits Le Boulen et La Saline contourner le marais de Pen en Toul et par plus ou moins la côte rejoindre le gué de l'île Berder avant de revenir au point de départ.
Actions 11 km
+146 m/-146 m
03:00
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Longueur et nombre de points
10.6 km
494 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
145 m
146 m
34 m
-10 m
3 m
Date et durée
09 avril 2018
10:06
09 avril 2018
13:19
03:13:36
02:58:43
00:14:53
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
6.5 km/h
au km 0.2
199 m/h
0h36m58s
-165 m/h
0h41m57s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'58" | 4 km/h | 04'59" |
2 | 18'13" | 3.3 km/h | |
3 | 17'27" | 3.4 km/h | |
4 | 14'14" | 4.2 km/h | 04'21" |
5 | 12'37" | 4.8 km/h | |
6 | 23'49" | 2.5 km/h | |
7 | 20'35" | 2.9 km/h | 02'44" |
8 | 16'07" | 3.7 km/h | |
9 | 15'20" | 3.9 km/h | 02'49" |
10 | 13'02" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
271 Cal
91 Cal/h
Plus
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