12,2 KM dans les les Alpes Mancelles
Balisage jaune: 'Le Bois de Chemasson'.
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12.3 km

+295 m/-292 m

03:10
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Longueur et nombre de points

12.28 km

586 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

295 m

293 m

252 m

97 m

189 m
Date et durée

19 mai 2022
09:12

19 mai 2022
12:46

03:33:47

03:10:21

00:23:26
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 9.2

242 m/h
1h04m16s

-248 m/h
0h51m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'38" | 3.8 km/h | 06'02" |
| 2 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 3 | 13'24" | 4.5 km/h | 03'06" |
| 4 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 5 | 14'05" | 4.3 km/h | 10'37" |
| 6 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 7 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 8 | 18'30" | 3.2 km/h | |
| 9 | 17'50" | 3.4 km/h | |
| 10 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 11 | 15'43" | 3.8 km/h | 03'41" |
| 12 | 15'06" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

369 Cal
116 Cal/h
Plus

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KME
16.2 kilomètres effort
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