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Champigny sur Yonne - Sens 30 kmRandonnée Pédestre

Superbe balade effectuée en Juin en mini groupe hors club.
Quelques petits dénivelés sympa / une partie vers l'Aqueduc de la Vanne et de pittoresques petits villages typiques de cette région
Temps pour une visite rapide de SENS à l'arrivée
Actions
30 km
+633 m/-602 m
06:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Détails

Retour en train au point de départ (16h45 ou 18h45)
Compter environ 20 mn et 5 euros

⬇️Photos

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Longueur et nombre de points

30.17 km
28181 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
632 m
602 m
175 m
34 m
89 m

Date et durée

05 juin 2020
08:25
05 juin 2020
16:36
08:10:16
06:47:23
01:22:53

Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

8.7 km/h
au km 28.5

291 m/h
1h47m05s

-331 m/h
1h23m32s

Fréquence cardiaque

68 bpm
153 bpm

102 bpm
35% FCr

Zones de fréquence cardiaque

08:03:36FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:03:29FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:00FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique (estimation)

865 Cal
127 Cal/h

Plus

Affichée 713 fois et téléchargée 7 fois depuis le 05.06.20 21:17
9114635 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Champigny · Les plus belles randonnées autour de Champigny
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2517SB - Montereau / Fault / Yonne / Moret / Loing / Orvanne 2518SB - Lorrez-le-Bocage-Préau / Chéroy / Saint-Valérien 2617SB - Bray-sur-seine/Sergines/Traînel 2618SB - Sens/Villeneuve-l'Archevêque/Cerisiers
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