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Joseph.Roger le 28.08.2023

2023-08-28 17:56:28 [Garmin]

Actions
3D
64 km
+299 m/-299 m
02:35

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

64.04 km
4004 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
299 m
299 m
112 m
49 m
85 m

Date et durée

28 août 2023
17:56
28 août 2023
20:31
02:35:31

Vitesses et denivelés horaires

24.7 km/h
Détail »

42.4 km/h
au km 61

676 m/h
0h05m09s

-1424 m/h
0h01m29s

Fréquence cardiaque

65 bpm
214 bpm

108 bpm
40% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:29:21FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:03:17FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:47FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:15FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:01:47FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Plus

Affichée 91 fois et téléchargée 25 fois depuis le 28.08.23 20:32
14119432 [Légende]
KME
68 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires (non précisé) autour de Thorigné-Fouillard · Les plus belles randonnées autour de Thorigné-Fouillard
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