Départ parking Quentel au centre de Trégunc. Rejoindre ensuite le GR 34 au niveau du Moulin Mer en empruntant l'itinéraire suivant Rue des Gdes Roches,rue des Aubépines, Allée de Lanriec,la Voie verte jusque l'impasse Meihl Mao,rejoindre la D783, et prendre à droite, traverser pour suivre la rue Lucien Picard, et à l'angle d'un mur découvrir l'accès au Moulin Mer. Suivre le GR 34 jusque Loc'h Lougar, quitter le sentier en direction de Kerannoual, et rejoindre Trégunc en suivant la route. ch
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20 km
+173 m/-177 m
05:00
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Longueur et nombre de points
20.23 km
2330 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
172 m
177 m
46 m
-8 m
9 m
Date et durée
26 avril 2018
10:07
26 avril 2018
17:08
07:00:30
04:59:25
02:01:05
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 2.6
173 m/h
0h29m20s
-184 m/h
0h28m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'44" | 4.4 km/h | 02'02" |
| 2 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 3 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 4 | 16'54" | 3.6 km/h | |
| 5 | 15'11" | 4 km/h | |
| 6 | 16'58" | 3.5 km/h | |
| 7 | 14'12" | 4.2 km/h | 01'31" |
| 8 | 15'01" | 4 km/h | 03'10" |
| 9 | 14'58" | 4 km/h | |
| 10 | 15'11" | 4 km/h | |
| 11 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 12 | 14'15" | 4.2 km/h | 87'13" |
| 13 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 14 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 15 | 13'03" | 4.6 km/h | 04'33" |
| 16 | 13'24" | 4.5 km/h | 03'00" |
| 17 | 15'02" | 4 km/h | |
| 18 | 16'30" | 3.6 km/h | 19'21" |
| 19 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 20 | 13'15" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
451 Cal
90 Cal/h
Plus
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