Le plateau de Courcol au départ de St Etienne de Courgas
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16.9 km

+788 m/-800 m

05:01
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Longueur et nombre de points

16.89 km

1941 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

787 m

801 m

755 m

274 m

561 m
Date et durée

10 décembre 2019
08:59

10 décembre 2019
15:33

06:33:39

05:01:02

01:32:37
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 6.8

309 m/h
2h12m12s

-376 m/h
1h48m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'11" | 3 km/h | |
| 2 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 3 | 21'19" | 2.8 km/h | |
| 4 | 18'09" | 3.3 km/h | |
| 5 | 21'34" | 2.8 km/h | 01'49" |
| 6 | 21'02" | 2.9 km/h | |
| 7 | 16'44" | 3.6 km/h | 03'37" |
| 8 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 9 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 10 | 22'21" | 2.7 km/h | 11'32" |
| 11 | 19'27" | 3.1 km/h | 65'28" |
| 12 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 13 | 19'47" | 3 km/h | 05'41" |
| 14 | 18'17" | 3.3 km/h | 04'30" |
| 15 | 19'36" | 3.1 km/h | |
| 16 | 11'43" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

632 Cal
126 Cal/h
Plus

Affichée 658 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
27.4 kilomètres effort
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