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Sol. le 05.12.2016

Pléneuf - Val - AndréRandonnée Pédestre

Départ du parking près du plan d'eau pour une première boucle qui longe La Vallée de La Flora puis retour .
Pour la seconde boucle : Port de Dahouët , bord de côte et retour par le camping et la "Rue de Petit Train "
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3D
10.9 km
+195 m/-201 m
02:36

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.93 km
1349 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
194 m
202 m
57 m
-9 m
14 m

Date et durée

05 décembre 2016
14:15
05 décembre 2016
17:13
02:57:12
02:36:56
00:20:16

Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 10.5

238 m/h
0h37m31s

-255 m/h
0h34m59s

Dépense calorique (estimation)

304 Cal
116 Cal/h

Plus

Affichée 1252 fois et téléchargée 97 fois depuis le 05.01.17 13:12
324810 [Légende]
KME
13.5 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Alban · Les plus belles randonnées autour de Saint-Alban
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0916ET - Erquy / Le Val-Andre / Lamballe
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