Marche d'environ 10 km : Départ Parking Cc Waves, Canal de Jouy, Les 3 Haies.
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9.7 km

+91 m/-43 m

02:22
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Longueur et nombre de points

9.72 km

807 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

90 m

43 m

181 m

121 m

169 m
Date et durée

11 décembre 2017
14:10

11 décembre 2017
16:48

02:37:31

02:22:21

00:15:10
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 9.6

315 m/h
0h15m30s

-204 m/h
0h06m25s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'49" | 3.8 km/h | 11'29" |
2 | 13'54" | 4.3 km/h | |
3 | 13'43" | 4.4 km/h | |
4 | 14'38" | 4.1 km/h | |
5 | 14'22" | 4.2 km/h | |
6 | 13'13" | 4.5 km/h | |
7 | 17'16" | 3.5 km/h | |
8 | 13'04" | 4.6 km/h | |
9 | 16'36" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

198 Cal
83 Cal/h
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