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jherman le 16.02.2020

2020-02-16 11:39:57Marche Sportive

Boucle à partir de Cézeyriat . Un peu de dénivelée.
Actions
3D
12.4 km
+596 m/-511 m
02:29

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.36 km
1197 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
595 m
511 m
503 m
228 m
386 m

Date et durée

16 février 2020
09:02
16 février 2020
11:39
02:37:41
02:29:27
00:08:14

Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

12.4 km/h
au km 12.3

427 m/h
1h06m47s

-515 m/h
0h44m47s

Dépense calorique (estimation)

522 Cal
210 Cal/h

Plus

Affichée 221 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
5510446 [Légende]
KME
20 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Ceyzériat · Les plus belles randonnées autour de Ceyzériat
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3129SB - BOURG-EN-BRESSE 3228OT - Oyonnax / Gorges de l'Ain 3230OT - Nantua/Hauteville-Lompnes/Nord Bugey
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