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M.PRENEZ le 18.04.2016

Samerey <-> St Symphorien (Randonnée Pédestre)

12km
48m
03:00
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Rando effectuée le 18 avril 2016
L'indice IBP d'effort est de 31, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 26 et 50 correspond au niveau 2 qualifié de "ASSEZ FACILE". La randonnée pédestre présente peu de difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et petites randonnées.

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Longueur et nombre de points

12.15 km
805 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
47 m
54 m
197 m
160 m
179 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE27

Date et durée

18 décembre 2014
14:05
18 décembre 2014
16:23
02h17m24s

Vitesse et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 6.1

179 m/h
0h05m01s

-186 m/h
0h06m57s

Dépense calorique

393 Kcal
2h17m13s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Samerey · Les plus belles randonnées autour de Samerey
https://www.visugpx.com/hdNsJCkcxt
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