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12.1 km

+940 m/-937 m

03:38
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Longueur et nombre de points

12.15 km

467 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

940 m

937 m

1526 m

586 m

1018 m
Date et durée

30 novembre 2019
08:04

30 novembre 2019
12:51

04:47:08

03:38:57

01:08:11
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 12

438 m/h
2h06m31s

-683 m/h
1h22m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 2 | 21'34" | 2.8 km/h | |
| 3 | 23'51" | 2.5 km/h | 05'31" |
| 4 | 26'06" | 2.3 km/h | |
| 5 | 22'43" | 2.6 km/h | |
| 6 | 26'00" | 2.3 km/h | |
| 7 | 18'56" | 3.2 km/h | 62'40" |
| 8 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 9 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 10 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 11 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 12 | 12'26" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

831 Cal
228 Cal/h
Plus

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KME
24.7 kilomètres effort
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