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11 km

+153 m/-154 m

02:34
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Longueur et nombre de points

11.03 km

1017 pts

10 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

152 m

154 m

485 m

396 m

438 m
Date et durée

17 octobre 2015
13:32

17 octobre 2015
16:14

02:42:09

02:34:34

00:07:35
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.3

222 m/h
0h32m35s

-232 m/h
0h32m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 2 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 3 | 12'09" | 4.9 km/h | 03'17" |
| 4 | 13'15" | 4.5 km/h | 04'18" |
| 5 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 6 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 7 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 8 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 9 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 10 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 11 | 14'53" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

266 Cal
103 Cal/h
Plus

Affichée 281 fois et téléchargée 23 fois depuis le 30.08.20 21:01
KME
13.1 kilomètres effort
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