départ du parking du camping de cransac,,avenue de la gare,rue Anatole France,avenue des thermes,parking des thermes,direction hameau de la buenhe,la buenhe ensuite prendre a droite direction la montagne qui brule,contourner les bois de la vaysse,le rocher troué,la martinie,les thermes ,le camping
Actions 9 km
+420 m/-414 m
02:15
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Longueur et nombre de points
9.48 km
2227 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
419 m
415 m
410 m
254 m
321 m
Date et durée
11 avril 2019
15:06
11 avril 2019
17:31
02:25:10
02:14:08
00:11:02
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
7.1 km/h
au km 2.6
417 m/h
0h42m09s
-349 m/h
0h47m10s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'01" | 4.3 km/h | |
2 | 16'03" | 3.7 km/h | 05'17" |
3 | 11'48" | 5.1 km/h | |
4 | 12'32" | 4.8 km/h | |
5 | 15'36" | 3.8 km/h | 02'29" |
6 | 16'15" | 3.7 km/h | |
7 | 15'21" | 3.9 km/h | 03'16" |
8 | 13'41" | 4.4 km/h | |
9 | 13'48" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
424 Cal
190 Cal/h
Plus
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