départ du parking du camping de cransac,,avenue de la gare,rue Anatole France,avenue des thermes,parking des thermes,direction hameau de la buenhe,la buenhe ensuite prendre a droite direction la montagne qui brule,contourner les bois de la vaysse,le rocher troué,la martinie,les thermes ,le camping
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9.5 km

+420 m/-414 m

02:14
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Longueur et nombre de points

9.48 km

2227 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

419 m

415 m

410 m

254 m

321 m
Date et durée

11 avril 2019
15:06

11 avril 2019
17:31

02:25:10

02:14:08

00:11:02
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 2.6

417 m/h
0h42m09s

-349 m/h
0h47m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 2 | 16'03" | 3.7 km/h | 05'17" |
| 3 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 4 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 5 | 15'36" | 3.8 km/h | 02'29" |
| 6 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 7 | 15'21" | 3.9 km/h | 03'16" |
| 8 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 9 | 13'48" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

424 Cal
190 Cal/h
Plus

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KME
15.1 kilomètres effort
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