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23.3 km

+623 m/-629 m

05:18
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Longueur et nombre de points

23.32 km

993 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

622 m

629 m

470 m

124 m

343 m
Date et durée

13 octobre 2020
08:45

13 octobre 2020
14:50

06:05:10

05:18:54

00:46:16
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 7.5

317 m/h
1h45m22s

-359 m/h
1h35m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'12" | 4.5 km/h | 03'25" |
| 2 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 3 | 15'14" | 3.9 km/h | 03'15" |
| 4 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 5 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 6 | 14'57" | 4 km/h | 01'53" |
| 7 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 8 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 9 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 10 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 11 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 12 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 13 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 14 | 13'19" | 4.5 km/h | 04'13" |
| 15 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 16 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 17 | 12'28" | 4.8 km/h | 33'11" |
| 18 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 19 | 15'00" | 4 km/h | |
| 20 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 21 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 22 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 23 | 11'34" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

798 Cal
150 Cal/h
Plus

Affichée 204 fois et téléchargée 26 fois depuis le 21.10.20 16:43
KME
31.6 kilomètres effort
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