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Détails
Rando Club Yerrois
Date : Mercredi 23 septembre 2020
Animateur : Jean Paul
Groupe : 18-22 km
Effectif : 24
Remarque particulière : Parcours sans difficulté particulière à signaler. Visite du potager de Champrosay. Passage en bord de seine
Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du
Rando
Club
Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes supplémentaires de sécurité.
Photos
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Longueur et nombre de points

20.87 km

3764 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

28 m

43 m

76 m

34 m

45 m
Date et durée

23 septembre 2020
09:35

23 septembre 2020
15:42

06:06:46

04:49:31

01:17:15
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

9.2 km/h
au km 12.7

157 m/h
0h06m54s

-318 m/h
0h05m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'56" | 4 km/h | 03'03" |
| 2 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 3 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 4 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 5 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 6 | 15'59" | 3.8 km/h | 08'01" |
| 7 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 8 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 9 | 14'40" | 4.1 km/h | 05'01" |
| 10 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 11 | 14'24" | 4.2 km/h | 35'51" |
| 12 | 13'34" | 4.4 km/h | 15'22" |
| 13 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 14 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 15 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 16 | 15'32" | 3.9 km/h | 01'45" |
| 17 | 13'47" | 4.4 km/h | 02'29" |
| 18 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 19 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 20 | 13'45" | 4.4 km/h | 05'43" |
Dépense calorique (estimation)

260 Cal
54 Cal/h
Plus

Affichée 651 fois et téléchargée 47 fois depuis le 23.09.20 19:36
KME
21.3 kilomètres effort
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