Circuit au départ du parking du stade de foot de La Bugalière, en passant par l'avenue de La Bugallière, le bois Cesbron, chemin de La Ribouse, route de Basse cet, allée de la tour, parc du château de la tour, chemin de Clogand, chemin de la Bussonnière, Le Bois Raguenet, vallée du Cens, chemin de l'étang de La Cholière, forum d'Orvault, avenue Claude Antoine Peccot et retour point de départ.
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14.6 km

+210 m/-207 m

02:57
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Longueur et nombre de points

14.59 km

10459 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

210 m

208 m

125 m

57 m

95 m
Date et durée

09 juin 2022
14:18

09 juin 2022
17:33

03:14:29

02:57:05

00:17:24
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 6.8

209 m/h
0h35m23s

-286 m/h
0h23m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 2 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 3 | 11'21" | 5.3 km/h | 03'39" |
| 4 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 5 | 13'14" | 4.5 km/h | 02'27" |
| 6 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 7 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 8 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 9 | 11'17" | 5.3 km/h | 02'42" |
| 10 | 12'20" | 4.9 km/h | 07'11" |
| 11 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 12 | 12'57" | 4.6 km/h | 01'25" |
| 13 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 14 | 11'33" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

401 Cal
136 Cal/h
Plus

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KME
17.4 kilomètres effort
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