Henrichemont Menetou-Salon: Etape courte de repos par une ancienne voie ferrée
Actions 11 km
+159 m/-216 m
02:30
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Longueur et nombre de points
10.58 km
661 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
158 m
217 m
295 m
182 m
233 m
Date et durée
18 juillet 2021
09:05
18 juillet 2021
11:53
02:47:30
02:35:12
00:12:18
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
4.9 km/h
au km 9.5
309 m/h
0h18m31s
-241 m/h
0h30m26s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'15" | 3.5 km/h | 03'32" |
2 | 13'44" | 4.4 km/h | |
3 | 14'33" | 4.1 km/h | 04'36" |
4 | 14'44" | 4.1 km/h | |
5 | 13'47" | 4.4 km/h | |
6 | 15'23" | 3.9 km/h | 01'39" |
7 | 13'54" | 4.3 km/h | |
8 | 14'08" | 4.2 km/h | 02'31" |
9 | 13'40" | 4.4 km/h | |
10 | 15'08" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
293 Cal
113 Cal/h
Plus
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