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9km

+806m/-604m

03:45


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Length and number of waypoints

9.49 km

1347 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

806 m

604 m

2247 m

1441 m

1850 m
Date et durée

22 août 2019
09:04

22 août 2019
15:01

05h57m00s

3h39m42s

02h17m18s
Vitesse et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

4.2 km/h
au km 7.6

368 m/h
2h08m29s

-468 m/h
1h13m40s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 24'12" | 2.5 km/h | 08'10" |
2 | 26'48" | 2.2 km/h | |
3 | 26'36" | 2.3 km/h | 15'05" |
4 | 27'15" | 2.2 km/h | 04'36" |
5 | 25'58" | 2.3 km/h | 52'22" |
6 | 20'35" | 2.9 km/h | |
7 | 22'58" | 2.6 km/h | 07'15" |
8 | 19'14" | 3.1 km/h | 10'53" |
9 | 20'52" | 2.9 km/h | 08'46" |
Fréquence cardiaque

68 bpm

117 bpm

90 bpm
25% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Dépense calorique

691 Cal
189 Cal/h
Plus

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