23 km boucle depuis la gare de Thomery, en passant par Moret Sur Loing.
Actions 23 km
+216 m/-216 m
05:15
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Longueur et nombre de points
23.16 km
3716 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
215 m
216 m
137 m
48 m
91 m
Date et durée
13 juin 2021
10:00
13 juin 2021
16:44
06:43:57
05:22:18
01:21:39
Vitesses et denivelés horaires
4.3 km/h
Détail »
7 km/h
au km 12.9
173 m/h
0h41m40s
-190 m/h
0h29m40s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'01" | 4.3 km/h | 01'31" |
2 | 13'58" | 4.3 km/h | |
3 | 12'44" | 4.7 km/h | |
4 | 12'47" | 4.7 km/h | |
5 | 13'03" | 4.6 km/h | 02'54" |
6 | 13'28" | 4.5 km/h | |
7 | 18'37" | 3.2 km/h | |
8 | 21'39" | 2.8 km/h | 32'55" |
9 | 14'34" | 4.1 km/h | |
10 | 12'43" | 4.7 km/h | |
11 | 13'56" | 4.3 km/h | |
12 | 17'53" | 3.4 km/h | 01'32" |
13 | 12'17" | 4.9 km/h | |
14 | 11'54" | 5 km/h | 03'59" |
15 | 14'37" | 4.1 km/h | |
16 | 12'40" | 4.7 km/h | |
17 | 11'30" | 5.2 km/h | |
18 | 14'46" | 4.1 km/h | 33'17" |
19 | 12'02" | 5 km/h | |
20 | 12'34" | 4.8 km/h | |
21 | 12'22" | 4.9 km/h | |
22 | 12'19" | 4.9 km/h | 05'31" |
23 | 12'29" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
463 Cal
86 Cal/h
Plus
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