Alain de Raon le 02.02.2023départ de La Bourgonce - la Passée du Renard - chemin du commandant Didio - chapelle de Mon Repos - col de Mon Repos - carrière du Grognon.
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8.7 km

+151 m/-136 m

02:17
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Longueur et nombre de points

8.72 km

379 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

151 m

136 m

514 m

380 m

461 m
Date et durée

02 février 2023
13:36

02 février 2023
16:22

02:46:00

02:17:54

00:28:06
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 1

324 m/h
0h23m54s

-278 m/h
0h26m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 2 | 14'47" | 4.1 km/h | 01'59" |
| 3 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 4 | 14'50" | 4 km/h | 07'33" |
| 5 | 21'44" | 2.8 km/h | 11'26" |
| 6 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 7 | 15'28" | 3.9 km/h | 03'15" |
| 8 | 14'54" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

238 Cal
104 Cal/h
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KME
10.7 kilomètres effort
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