J3 avec Paul qui guide Irène et Barbara sur ce chemin de la liberté qu'ont dû emprunter leurs parents en Novembre 1941 pour fuir la Pologne occupée.
Actions 15 km
+581 m/-1441 m
06:30
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Longueur et nombre de points
14.96 km
2281 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
581 m
1441 m
2506 m
1358 m
1828 m
Date et durée
30 juin 2017
09:07
30 juin 2017
19:02
09:55:21
06:34:47
03:20:34
Vitesses et denivelés horaires
2.3 km/h
Détail »
6.8 km/h
au km 13.1
321 m/h
1h42m16s
-354 m/h
3h47m53s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 35'32" | 1.7 km/h | 34'33" |
2 | 41'39" | 1.4 km/h | 51'45" |
3 | 42'55" | 1.4 km/h | 30'19" |
4 | 53'35" | 1.1 km/h | 26'31" |
5 | 35'39" | 1.7 km/h | 05'22" |
6 | 32'25" | 1.9 km/h | 31'59" |
7 | 28'37" | 2.1 km/h | |
8 | 26'31" | 2.3 km/h | 07'56" |
9 | 16'33" | 3.6 km/h | |
10 | 15'29" | 3.9 km/h | 03'24" |
11 | 14'24" | 4.2 km/h | |
12 | 12'20" | 4.9 km/h | |
13 | 12'42" | 4.7 km/h | |
14 | 11'27" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
547 Cal
83 Cal/h
Plus
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