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11.3 km

+330 m/-337 m

02:46
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Longueur et nombre de points

11.29 km

931 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

330 m

337 m

124 m

44 m

82 m
Date et durée

03 février 2013
14:06

03 février 2013
17:00

02:53:46

02:46:08

00:07:38
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 9.4

280 m/h
0h46m08s

-245 m/h
0h56m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 2 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 3 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 4 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 5 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 6 | 15'12" | 3.9 km/h | 07'38" |
| 7 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 8 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 9 | 18'28" | 3.3 km/h | |
| 10 | 15'11" | 4 km/h | |
| 11 | 13'55" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

413 Cal
149 Cal/h
Plus

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KME
15.7 kilomètres effort
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