Depuis la gare de St Malo prendre le bus N°5 et descendre à Cancale église. Rejoindre le GR.
En petites foulées sur les premiers kilomètres.
Très agréable dans l'ensemble.
Pris pas le temps arrêt à Rothéneuf centre pour rependre le bus jusqu'à la gare.
Actions 3D
26.4 km

+436 m/-428 m

04:15
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Longueur et nombre de points

26.41 km

2888 pts

5 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

435 m

429 m

37 m

-3 m

17 m
Date et durée

15 septembre 2021
11:01

15 septembre 2021
15:21

04:20:03

04:15:39

00:04:24
Vitesses et denivelés horaires

6.2 km/h
Détail »

12 km/h
au km 2.7

245 m/h
0h48m09s

-360 m/h
0h31m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 07'09" | 8.4 km/h | |
| 2 | 08'03" | 7.5 km/h | |
| 3 | 07'27" | 8.1 km/h | |
| 4 | 08'04" | 7.4 km/h | |
| 5 | 08'47" | 6.8 km/h | |
| 6 | 08'21" | 7.2 km/h | |
| 7 | 08'00" | 7.5 km/h | |
| 8 | 09'57" | 6 km/h | |
| 9 | 07'30" | 8 km/h | |
| 10 | 08'12" | 7.3 km/h | |
| 11 | 08'19" | 7.2 km/h | |
| 12 | 08'15" | 7.3 km/h | |
| 13 | 08'37" | 7 km/h | |
| 14 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 15 | 09'30" | 6.3 km/h | |
| 16 | 09'13" | 6.5 km/h | |
| 17 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 18 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 19 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 20 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 21 | 10'36" | 5.7 km/h | 04'24" |
| 22 | 09'51" | 6.1 km/h | |
| 23 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 24 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 25 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 26 | 10'39" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

707 Cal
166 Cal/h
Plus

Affichée 386 fois et téléchargée 33 fois depuis le 16.09.21 11:40
KME
32.2 kilomètres effort
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