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18.7 km

+869 m/-874 m

05:55
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Longueur et nombre de points

18.7 km

2225 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

869 m

874 m

702 m

110 m

383 m
Date et durée

15 octobre 2020
10:27

15 octobre 2020
17:36

07:08:44

05:55:13

01:13:31
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 4.9

296 m/h
2h37m53s

-422 m/h
1h53m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'16" | 3.3 km/h | |
| 2 | 18'22" | 3.3 km/h | 07'53" |
| 3 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 4 | 16'26" | 3.7 km/h | |
| 5 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 6 | 14'49" | 4.1 km/h | |
| 7 | 24'01" | 2.5 km/h | 02'33" |
| 8 | 27'26" | 2.2 km/h | 09'26" |
| 9 | 30'40" | 2 km/h | 29'57" |
| 10 | 20'55" | 2.9 km/h | |
| 11 | 19'58" | 3 km/h | |
| 12 | 22'06" | 2.7 km/h | 05'56" |
| 13 | 20'07" | 3 km/h | 03'59" |
| 14 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 15 | 11'54" | 5 km/h | |
| 16 | 15'06" | 4 km/h | 01'50" |
| 17 | 17'27" | 3.4 km/h | |
| 18 | 22'04" | 2.7 km/h | 07'35" |
Dépense calorique (estimation)

823 Cal
139 Cal/h
Plus

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KME
30.3 kilomètres effort
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