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kiki-MN le 24.03.2024

2024-03-24 les celettes 10.5kmMarche Sportive

Sortie marche nordique pour repérage club
Actions
3D
10.5 km
+185 m/-183 m
01:54

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.46 km
375 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
185 m
183 m
241 m
96 m
188 m

Date et durée

24 mars 2024
14:12
24 mars 2024
16:10
01:57:56
01:54:58
00:02:58

Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 5.2

316 m/h
0h28m37s

-274 m/h
0h27m17s

Dépense calorique (estimation)

278 Cal
145 Cal/h

Plus

Affichée 129 fois et téléchargée 27 fois depuis le 24.03.24 17:08
335210 [Légende]
KME
12.9 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Saint-Nazaire · Les plus belles randonnées autour de Saint-Nazaire
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2940OT - Bagnols-Sur-Cèze / Pont-Saint-Esprit / Gorges de la Cèze
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