Randonnée en boucle au départ du parking du stade.
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12 km

+184 m/-195 m

03:00


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Longueur et nombre de points

11.96 km

889 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

184 m

196 m

546 m

374 m

456 m
Date et durée

07 octobre 2016
14:28

07 octobre 2016
17:30

03:02:15

02:52:42

00:09:33
Vitesse et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 3

266 m/h
0h27m37s

-254 m/h
0h37m05s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'49" | 3.6 km/h | 01'42" |
2 | 13'44" | 4.4 km/h | |
3 | 16'32" | 3.6 km/h | |
4 | 12'19" | 4.9 km/h | |
5 | 14'49" | 4 km/h | |
6 | 15'17" | 3.9 km/h | |
7 | 15'03" | 4 km/h | 07'51" |
8 | 13'27" | 4.5 km/h | |
9 | 12'54" | 4.7 km/h | |
10 | 13'57" | 4.3 km/h | |
11 | 12'57" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

337 Cal
117 Cal/h
Plus

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