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9.5 km

+171 m/-171 m

03:10
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Longueur et nombre de points

9.51 km

486 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

170 m

171 m

1423 m

1308 m

1367 m
Date et durée

05 août 2020
16:46

05 août 2020
19:57

03:10:38
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 3.9

241 m/h
1h00m05s

-231 m/h
1h03m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'53" | 3 km/h | |
| 2 | 20'29" | 2.9 km/h | |
| 3 | 20'04" | 3 km/h | |
| 4 | 20'09" | 3 km/h | |
| 5 | 19'54" | 3 km/h | |
| 6 | 20'02" | 3 km/h | |
| 7 | 19'58" | 3 km/h | |
| 8 | 19'59" | 3 km/h | |
| 9 | 19'58" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

258 Cal
81 Cal/h
Plus

Affichée 285 fois et téléchargée 37 fois depuis le 05.08.20 16:49
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
11.8 kilomètres effort
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