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michel le 25.12.2019

Saint Médard en Jalles - cardio Max - VTTAEVTT à assistance électrique

Elle fait mal aux jambes mais aussi aux épaules ;-)
Super single extrêmement ludique sur terrain souple et praticable toute l'année.
Cardio Max aux Kms: 3,350 12,700 16,380 23,000
Montée technique et courte au Km 11 (tracée 12/2019), watts exigés !
Temps à donf VTT ou VTTAE : 2h00, 3h en mode balade.
Les parties "CardioMax" peuvent être contournées.
Trace très bien segmentée sur Strava ...
Attention au monde en vélo et promeneurs le Dimanche Matin.
Actions
3D
34.6 km
01:55

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

34.58 km
740 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 5 points (corrigé car densité de points faible)
43 m
22 m
32 m

Date et durée

25 décembre 2019
15:00
25 décembre 2019
16:55
01:55:40

Vitesses

17.9 km/h
Détail »

18.9 km/h
au km 5.4

Plus

Affichée 1344 fois et téléchargée 71 fois depuis le 07.04.20 15:25
7910021 [Légende]
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