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lotois le 20.06.2015

46 - Rocamadour - moulin du Saut - La Panonnie -RCRandonnée Pédestre

Au départ du bas de Rocamadour, très belle rando de 20 km qui remonte l'Alzou bordée de moulins en ruines jusqu'au moulin du Saut, qui monte sur le plateau des causses de Gramat pour ganer le château empire de La Panonnie et revenir à Rocamadour par le dolmen de Magès et une descente magnifique dans le canyon de Rocamadour en passant devant une fontaine troglodytique.
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3D
19.3 km
+525 m/-518 m
04:56

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Commentaires

Par lotois le 27.10.16 07:34
c'est corrigé
Par bgaton le 15.10.16 08:52
Bizarre, bizarre. Je ne voyais pas Rocamadour (46) et la vallée de l'Alzou à côté d'Etampes (91).

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Longueur et nombre de points

19.26 km
1607 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
524 m
518 m
328 m
120 m
222 m

Date et durée

20 juin 2015
09:11
20 juin 2015
15:30
06:19:09
04:56:37
01:22:32

Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 9.3

274 m/h
1h17m02s

-294 m/h
1h10m50s

Dépense calorique (estimation)

627 Cal
127 Cal/h

Plus

Affichée 1990 fois et téléchargée 177 fois depuis le 21.06.15 07:20
568727 [Légende]
KME
26.2 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Rocamadour · Les plus belles randonnées autour de Rocamadour
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2136ET - Rocamadour / Padirac 2137SB - Gramat / Rocamadour / Labastide-Murat
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