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30.3 km

+2356 m/-816 m

08:41
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Longueur et nombre de points

30.31 km

943 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

2355 m

817 m

2654 m

740 m

1820 m
Date et durée

11 juillet 2020
08:07

11 juillet 2020
17:50

09:43:01

08:41:55

01:01:06
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

12.1 km/h
au km 4.8

366 m/h
5h58m42s

-507 m/h
1h22m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'57" | 3 km/h | |
| 2 | 20'25" | 2.9 km/h | 05'31" |
| 3 | 25'30" | 2.4 km/h | |
| 4 | 25'41" | 2.3 km/h | |
| 5 | 12'00" | 5 km/h | |
| 6 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 7 | 16'58" | 3.5 km/h | 17'25" |
| 8 | 15'04" | 4 km/h | |
| 9 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 10 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 11 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 12 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 13 | 17'57" | 3.3 km/h | 06'17" |
| 14 | 21'02" | 2.9 km/h | 07'01" |
| 15 | 23'12" | 2.6 km/h | |
| 16 | 18'02" | 3.3 km/h | 02'02" |
| 17 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 18 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 19 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 20 | 14'59" | 4 km/h | |
| 21 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 22 | 17'15" | 3.5 km/h | 01'31" |
| 23 | 17'00" | 3.5 km/h | |
| 24 | 26'34" | 2.3 km/h | 04'30" |
| 25 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 26 | 14'21" | 4.2 km/h | 08'58" |
| 27 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 28 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 29 | 19'18" | 3.1 km/h | |
| 30 | 19'37" | 3.1 km/h | 04'55" |
Dépense calorique (estimation)

2038 Cal
234 Cal/h
Plus

Affichée 251 fois et téléchargée 35 fois depuis le 25.07.20 18:33
KME
56.6 kilomètres effort
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