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claudius01 le 23.04.2017

De Montfort-l'Amaury à Mareil-le Guylon (78 - Yvelines) (Randonnée Pédestre)

13km
292m
03:45
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Boucle de 12 km au départ de Montfort-l'Amaury en passant par Mareil-le-Guylon

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

12.51 km
1275 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
292 m
283 m
194 m
70 m
114 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE28

Date et durée

23 avril 2017
09:03
23 avril 2017
12:13
03h09m05s
2h52m44s
00h16m21s

Vitesse et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 6.7

233 m/h
0h42m45s

-354 m/h
0h23m02s

Dépense calorique

550 Kcal
2h52m44s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Montfort-l'Amaury · Les plus belles randonnées autour de Montfort-l'Amaury
https://www.visugpx.com/h6jXVe1sUY
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