Circuit en boucle au départ de Neubois, vers le château de Frankenbourg, puis le rocher du Coucou, les Rondes Roches et la Roche des Fées.Retour par Dieffenbach-au-Val.
Actions 17 km
+811 m/-817 m
05:30
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Longueur et nombre de points
17.04 km
1463 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage
810 m
818 m
861 m
297 m
581 m
Date et durée
21 octobre 2020
08:47
21 octobre 2020
16:02
07:14:52
05:36:09
01:38:43
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 12.8
306 m/h
2h16m28s
-331 m/h
2h11m30s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'58" | 2.9 km/h | 05'58" |
2 | 25'48" | 2.3 km/h | 07'10" |
3 | 19'25" | 3.1 km/h | 08'33" |
4 | 26'39" | 2.3 km/h | 03'32" |
5 | 25'14" | 2.4 km/h | 03'58" |
6 | 21'41" | 2.8 km/h | 42'41" |
7 | 14'25" | 4.2 km/h | |
8 | 23'36" | 2.5 km/h | 07'18" |
9 | 27'45" | 2.2 km/h | 03'50" |
10 | 19'38" | 3.1 km/h | |
11 | 19'12" | 3.1 km/h | 06'31" |
12 | 13'38" | 4.4 km/h | |
13 | 13'36" | 4.4 km/h | |
14 | 14'33" | 4.1 km/h | 02'38" |
15 | 18'30" | 3.2 km/h | 05'37" |
16 | 15'03" | 4 km/h | |
17 | 15'52" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
739 Cal
132 Cal/h
Plus
Affichée 288 fois et téléchargée 8 fois depuis le 26.10.20 19:49
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