Circuit en boucle au départ de la Croix de Manse (760m) au dessus de Bagnères de Bigorre.
Prendre le chemin de l'Elysée-Cotin et suivre le marquage couleur jaune direction la Cot-de-Ger, puis prendre à Gauche, toujours en suivant le marquage et le sentier évident.
Arrivée au "Rond-point-d'Esquiou" (1034m), prendre à Gauche (marquage Rouge et Blanc) et belle vue sur le Monné (1259m).
En suivant du Monné, continuer vers le Petit Monné (1172m),
où la vue à 360° est magnifique sur la Plaine, la vallée de Campan, Pic du Midi et Montaigu etc.....
Ensuite, retour à la Croix de Manse, en suivant les marquage jaunes.
Actions 11 km
+614 m/-610 m
03:15
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Longueur et nombre de points
11.37 km
1331 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
614 m
610 m
1245 m
670 m
950 m
Date et durée
09 mars 2022
09:51
09 mars 2022
14:22
04:31:33
03:12:56
01:18:37
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
5.8 km/h
au km 1.5
395 m/h
1h28m30s
-423 m/h
1h19m40s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'10" | 4.9 km/h | 02'37" |
2 | 16'39" | 3.6 km/h | |
3 | 19'14" | 3.1 km/h | 06'21" |
4 | 18'19" | 3.3 km/h | |
5 | 18'16" | 3.3 km/h | |
6 | 15'11" | 4 km/h | |
7 | 24'02" | 2.5 km/h | 08'38" |
8 | 16'53" | 3.6 km/h | 56'42" |
9 | 14'43" | 4.1 km/h | |
10 | 13'38" | 4.4 km/h | |
11 | 17'58" | 3.3 km/h | 04'19" |
Dépense calorique (estimation)
568 Cal
177 Cal/h
Plus
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