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Rando Jour 1 depart Schirmeck (Randonnée Pédestre)

1er jour d'une rando de 3 jours partant de Schirmeck puis Mont Saint Odile pour finir par le Champ du feu.
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18km
+819m/-546m
03:45

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

18.15 km
3004 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
818 m
546 m
841 m
298 m
590 m

Date et durée

20 mai 2020
14:58
20 mai 2020
18:57
03h59m19s
3h52m05s
00h07m14s

Vitesse et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 11.7

382 m/h
1h59m14s

-497 m/h
0h57m52s

Fréquence cardiaque

68 bpm
190 bpm

111 bpm
43% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:01:57FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:11:01FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:29:08FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:13:30FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:03:24FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Dépense calorique

848 Cal
219 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Schirmeck · Les plus belles randonnées autour de Schirmeck
https://www.visugpx.com/h0SA2g8I98
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Cannes Grasse Côte d'Azur (3716ET)