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18.2 km

+70 m/-79 m

04:29
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Détails
Fait le 03-08-2016
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Longueur et nombre de points

18.19 km

1779 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

70 m

80 m

79 m

35 m

46 m
Date et durée

03 août 2016
08:57

03 août 2016
15:02

06:04:37

04:29:20

01:35:17
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6 km/h
au km 7.9

137 m/h
0h13m56s

-188 m/h
0h09m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 2 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 3 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 4 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 5 | 17'11" | 3.5 km/h | 01'38" |
| 6 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 7 | 13'40" | 4.4 km/h | 27'33" |
| 8 | 15'29" | 3.9 km/h | 03'30" |
| 9 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 10 | 13'19" | 4.5 km/h | 01'39" |
| 11 | 14'12" | 4.2 km/h | 02'36" |
| 12 | 17'00" | 3.5 km/h | 42'50" |
| 13 | 16'44" | 3.6 km/h | 09'37" |
| 14 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 15 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 16 | 14'47" | 4.1 km/h | 02'58" |
| 17 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 18 | 15'03" | 4 km/h | 02'56" |
Dépense calorique (estimation)

249 Cal
55 Cal/h
Plus

Affichée 519 fois et téléchargée 42 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
19.2 kilomètres effort
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