Départ : Village de Glérin . Prendre à gauche , passer la rivière , passer Les Petits Borchiaux , continuer à gauche , passer la Chaussière , après St Armel , tourner à droite , longer la rivière puis tourner à droite , puis à gauche , continuer , passer les Rochettes , Groëmel , tourner à gauche , à Maguello , prendre à droite , à , Moulin d'Albert prendre encore à droite puis continuer par Maubuchon et suivre jusqu'au point de départ
Actions 8 km
+121 m/-113 m
02:00
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Longueur et nombre de points
7.53 km
757 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
121 m
113 m
134 m
74 m
112 m
Date et durée
11 novembre 2019
14:10
11 novembre 2019
16:30
02:19:43
02:03:17
00:16:26
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 1.7
234 m/h
0h21m58s
-167 m/h
0h25m18s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'13" | 4.5 km/h | 02'46" |
2 | 12'20" | 4.9 km/h | |
3 | 18'00" | 3.3 km/h | 02'53" |
4 | 17'13" | 3.5 km/h | |
5 | 15'34" | 3.9 km/h | 02'03" |
6 | 18'59" | 3.2 km/h | 02'18" |
7 | 20'56" | 2.9 km/h | 03'03" |
Dépense calorique (estimation)
191 Cal
93 Cal/h
Plus
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