Longueur : 10,5 km
Durée : 3 h
Difficulté : moyenne (quelques passages sportifs, à éviter par temps de pluie)
Actions 3D
10.3 km

+319 m/-302 m

02:53
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Longueur et nombre de points

10.31 km

1557 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

318 m

302 m

269 m

77 m

186 m
Date et durée

31 octobre 2017
13:47

31 octobre 2017
17:07

03:20:15

02:53:33

00:26:42
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 9

262 m/h
1h05m10s

-257 m/h
1h03m01s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'54" | 3.4 km/h | |
2 | 12'56" | 4.6 km/h | 01'38" |
3 | 17'59" | 3.3 km/h | 02'42" |
4 | 18'59" | 3.2 km/h | 02'32" |
5 | 20'23" | 2.9 km/h | |
6 | 15'51" | 3.8 km/h | 02'09" |
7 | 17'17" | 3.5 km/h | |
8 | 17'14" | 3.5 km/h | 05'37" |
9 | 17'43" | 3.4 km/h | 08'33" |
10 | 13'49" | 4.3 km/h | 03'07" |
Dépense calorique (estimation)

346 Cal
120 Cal/h
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