Saint Léonard, pays à Poupou. Départ le long de la Vienne avec ses deux ponts en enfilade et le viaduc en fond.
Un bassin d'eau en plein milieu de nulle part et un petit pont pour Melle qui n'aime pas se mouiller les pattes. Une belle table que je ne porterais pas sur mon dos et une veille source à la sortie d'un village.
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16 km

+308 m/-310 m

03:12
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Longueur et nombre de points

15.97 km

1410 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

307 m

310 m

516 m

307 m

407 m
Date et durée

11 décembre 2021
09:44

11 décembre 2021
12:57

03:12:50
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

11.6 km/h
au km 11

305 m/h
0h53m02s

-367 m/h
0h50m58s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'32" | 3.6 km/h | |
2 | 12'17" | 4.9 km/h | |
3 | 14'39" | 4.1 km/h | |
4 | 14'09" | 4.2 km/h | |
5 | 10'04" | 6 km/h | |
6 | 12'41" | 4.7 km/h | |
7 | 11'20" | 5.3 km/h | |
8 | 14'04" | 4.3 km/h | |
9 | 14'05" | 4.3 km/h | |
10 | 12'23" | 4.8 km/h | |
11 | 08'13" | 7.3 km/h | |
12 | 10'10" | 5.9 km/h | |
13 | 10'24" | 5.8 km/h | |
14 | 10'16" | 5.8 km/h | |
15 | 09'48" | 6.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

470 Cal
146 Cal/h
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