Départ de l'ancienne scierie Coichot, cote 643, croix du Soldat, le Fourneau, la patte d'oie, le chemin des Soeurs
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10 km

+326 m/-306 m

02:30
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Longueur et nombre de points

9.69 km

394 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

325 m

306 m

670 m

407 m

592 m
Date et durée

23 avril 2015
13:41

23 avril 2015
17:06

03:25:19

02:36:32

00:48:47
Vitesse et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 9.1

298 m/h
1h00m18s

-303 m/h
0h54m36s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'49" | 2.9 km/h | 04'31" |
2 | 20'54" | 2.9 km/h | 13'50" |
3 | 20'19" | 3 km/h | 02'35" |
4 | 14'47" | 4.1 km/h | 13'24" |
5 | 13'56" | 4.3 km/h | 12'31" |
6 | 14'55" | 4 km/h | 01'56" |
7 | 16'37" | 3.6 km/h | |
8 | 11'47" | 5.1 km/h | |
9 | 13'00" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

350 Cal
134 Cal/h
Plus

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