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12.2 km

+777 m/-787 m

04:11
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Longueur et nombre de points

12.2 km

18173 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

776 m

787 m

2303 m

1516 m

1839 m
Date et durée

18 novembre 2023
11:07

18 novembre 2023
17:09

06:02:08

04:11:40

01:50:28
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 0.9

396 m/h
1h56m49s

-423 m/h
1h50m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 2 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 3 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 4 | 23'25" | 2.6 km/h | 03'23" |
| 5 | 29'01" | 2.1 km/h | 65'30" |
| 6 | 34'15" | 1.8 km/h | 11'00" |
| 7 | 25'25" | 2.4 km/h | 27'33" |
| 8 | 30'22" | 2 km/h | 01'44" |
| 9 | 24'26" | 2.5 km/h | |
| 10 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 11 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 12 | 13'44" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

678 Cal
162 Cal/h
Plus

Affichée 308 fois et téléchargée 25 fois depuis le 18.11.23 17:12
KME
22.6 kilomètres effort
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