Boucle de 13 km, 280m de dénivelé cumulé.
Départ sur la route de La Roque à Lambesc, près de la grosse citerne verte
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13 km

+268 m/-276 m

03:45


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Longueur et nombre de points

12.86 km

1393 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

267 m

276 m

476 m

242 m

390 m
Date et durée

12 septembre 2018
09:07

12 septembre 2018
14:27

05:20:15

03:48:05

01:32:10
Vitesse et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5 km/h
au km 0.8

197 m/h
1h18m44s

-258 m/h
0h54m10s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'12" | 3.7 km/h | 06'30" |
2 | 17'40" | 3.4 km/h | 02'36" |
3 | 17'19" | 3.5 km/h | 07'02" |
4 | 16'37" | 3.6 km/h | 05'02" |
5 | 18'27" | 3.3 km/h | 04'39" |
6 | 16'36" | 3.6 km/h | |
7 | 17'04" | 3.5 km/h | |
8 | 16'03" | 3.7 km/h | |
9 | 16'49" | 3.6 km/h | 04'19" |
10 | 16'42" | 3.6 km/h | 57'44" |
11 | 21'54" | 2.7 km/h | 04'18" |
12 | 21'43" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

270 Cal
71 Cal/h
Plus

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