3ieme jour 13km Lekeitio - Ea
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13 km

+630 m/-683 m

03:46
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Longueur et nombre de points

12.97 km

2668 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

629 m

683 m

391 m

1 m

143 m
Date et durée

16 mai 2023
10:01

16 mai 2023
16:23

06:22:31

03:46:35

02:35:56
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 12.8

379 m/h
1h24m40s

-356 m/h
1h41m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'10" | 2.5 km/h | 18'55" |
| 2 | 26'10" | 2.3 km/h | 01'57" |
| 3 | 17'51" | 3.4 km/h | 16'05" |
| 4 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 5 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 6 | 14'33" | 4.1 km/h | 11'08" |
| 7 | 13'01" | 4.6 km/h | 71'53" |
| 8 | 26'09" | 2.3 km/h | 07'21" |
| 9 | 17'46" | 3.4 km/h | 03'08" |
| 10 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 11 | 11'58" | 5 km/h | |
| 12 | 15'38" | 3.8 km/h | 19'45" |
Dépense calorique (estimation)

566 Cal
150 Cal/h
Plus

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KME
21.5 kilomètres effort
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