Rando sportive pour randonneur confirmé.
Départ de Conduché ou de Cabrerets ou de St Circ Lapopie
Au départ de Conduché, le GR; Au-dessus de Cabrerets au point de vue sur Cabrerets, descente directe par mini sentier glissant par temps humide (gros balisage VERT)
Arrivé à la route au niveau du tunnel, les moins sportifs peuvent aller à St Circ par le tunnel et la route sinon traverser la route et suivre le chemin qui remonte sur le plateau. Après le Pech du Mas le chemin vers Conduché par à droite. Ne pas franchir la courbe à droite. Un très vieux chemin part à main gauche droit dans la pente entre 2 murs. Il est encombré de buis et de cailloux - descendre avec précaution. Après le chemin de halage arrivé au pont de la voie ferrée monter à droite du pont, traverser le Lot et à la sortie descendre à gauche (raide et glissante !!) Le chemin ramène à la route et au point de départ.
youtu.be/xcM1_34dI8w
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21.7 km
+664 m/-665 m
06:08
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Longueur et nombre de points
21.67 km
1910 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
663 m
665 m
335 m
105 m
200 m
Date et durée
28 novembre 2016
09:32
28 novembre 2016
16:30
06:57:41
06:08:24
00:49:17
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 18
282 m/h
2h06m14s
-311 m/h
1h50m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'34" | 3.6 km/h | 02'22" |
| 2 | 19'17" | 3.1 km/h | 01'41" |
| 3 | 16'23" | 3.7 km/h | 02'12" |
| 4 | 19'25" | 3.1 km/h | |
| 5 | 30'49" | 1.9 km/h | |
| 6 | 18'34" | 3.2 km/h | |
| 7 | 18'52" | 3.2 km/h | 29'36" |
| 8 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 9 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 10 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 11 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 12 | 18'07" | 3.3 km/h | |
| 13 | 14'59" | 4 km/h | |
| 14 | 16'00" | 3.7 km/h | |
| 15 | 23'31" | 2.6 km/h | 02'09" |
| 16 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 17 | 17'01" | 3.5 km/h | 11'01" |
| 18 | 15'04" | 4 km/h | |
| 19 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 20 | 12'54" | 4.6 km/h | |
| 21 | 14'31" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
761 Cal
124 Cal/h
Plus
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