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9.4 km

+206 m/-215 m

02:02
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Longueur et nombre de points

9.44 km

1194 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

205 m

215 m

186 m

138 m

155 m
Date et durée

17 juillet 2020
17:25

17 juillet 2020
19:30

02:05:14

02:02:09

00:03:05
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 8

375 m/h
0h20m23s

-297 m/h
0h30m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 2 | 12'06" | 5 km/h | |
| 3 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 4 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 5 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 6 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 7 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 8 | 12'17" | 4.9 km/h | 03'05" |
| 9 | 11'36" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

489 Cal
240 Cal/h
Plus

Affichée 157 fois et téléchargée 16 fois depuis le 02.08.20 18:01
KME
12.2 kilomètres effort
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