Une belle Balade entre mer et polder. Du parking Bd de L'océan,suivre l'avenue de la Plage , puis le chemin des Douaniers que l'on quitte après Kermor Braz sur une magnifique allée la suivre jusque Roscanvel, prendre à gauche, poursuivre en direction de Kerloc'h Gwen, puis un sentier à droite en direction du Treustel. Suivre le GR vers Keringal, traverser la rte, et poursuivre vers Le Haffond, prendre la rte à gauche sur 20m et tourner à droite vers l'étang de Kermor, au bout de la digue, longer la plage si marée basse, ou traverser le village pour arriver au parking.
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11.1 km

+80 m/-81 m

02:35
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Longueur et nombre de points

11.06 km

1605 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

79 m

81 m

17 m

-10 m

6 m
Date et durée

03 novembre 2015
14:18

03 novembre 2015
16:54

02:35:52
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 1.6

157 m/h
0h08m37s

-159 m/h
0h06m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'06" | 4 km/h | |
| 2 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 3 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 4 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 5 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 6 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 7 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 8 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 9 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 10 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 11 | 14'48" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

248 Cal
95 Cal/h
Plus

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KME
12.1 kilomètres effort
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